[...] I te białka z enzymami-niby że dobre a to po prostu ukrywanie laktozy i niskiej jakości przez firmy. rozgryzałem ten temat: http://www.sfd.pl/Bia%C5%82ko_z_enzymami_trawiennymi_czy_bez_-t898666.html I aminokwasy z koncentratu albo z kolagenu jak "beefy"--czym nas karmią te firmy!! Jest gdzieś w necie zrzut tego artykułu??
[...] I te białka z enzymami-niby że dobre a to po prostu ukrywanie laktozy i niskiej jakości przez firmy. rozgryzałem ten temat: http://www.sfd.pl/Bia%C5%82ko_z_enzymami_trawiennymi_czy_bez_-t898666.html I aminokwasy z koncentratu albo z kolagenu jak "beefy"--czym nas karmią te firmy!! Jest gdzieś w necie zrzut tego artykułu??
[...] Lesnara w pierwszej rundzie. I co? Co do Herringa to swoje najlepsze lata miał za sobą, a Lesnar był dziekiem, obił silnego Mira, o ile pamiętam to też Randy'ego, więc z czym mi tu wyskakujesz? Coleman i Randleman to jednowymiarowi zapaśnicy, twory niemające racji bytu we współczsenym MMA od dobrych kilku lat. GDyby obaj mieli chociaż śladowe [...]
tak jest to podzial na 4 dni lecz niedziela tu chodzi o rozbicie zakwasow, po 1 lepiej wtedy ramiona mi rosna widac ksztalty niz 1 tren w tyg , a po 2 pomaga mi to rozbici zakwasy, a moglbys mi podac dokladniej o jaki system iterwalu tz w jakim tempie itp i na czym ;) dziekuje za pomoc;)
[...] 160, przeciętna całego biegu 160, max 180. Biegło się dobrze, pierwszy 1km wejście w rytm, ale jest wolniej niż było. znów wzdęło mi brzuch przed biegiem, zastanawiam się po czym: czosnek/ cebula/ smażony indyk na oliwie/ surowa papryka czerwona/ bo przed samym biegiem jadłam tylko owoce (30min przed). 22.05.2013 (DNT) dziś mam kolejną mediową [...]
[...] bogatych, a często się po zabawie wiele wyjaśnia, nie potrafią za dużo. Jak sądzisz, że tu ma się inaczej niż wszędzie indziej, to ja nie wiem skąd te pomysły. Chcesz być w czymś dobry, musisz potrenować. Jak doświadczyłeś takich, co to nie trenowały za wiele i z ochotą oraz oddaniem, nawet jak były samorodnymi talentemi, to i tak masz takie se [...]
Lukas ty sie nie gotuj ale nie mozesz porownywac 2 cyklikow do tego o czym mowimy. Zawsze tak jest - robisz pierwszy cykl z zejsciem, nic, zero spadkow zero saidow walisz drugi trzeci i po ktoryms tam zejsciu zaczna sie dziac dziwne rzeczy :-) Cudow nie ma. To tak jak z mcdonaldem raz zjesz nic, drugi tez nic ale po kilku sesjach w maku twoj [...]
Witam mam takie zapytanie ponieważ zacząłem cykl na cm3 z trec-a już po zażyciu pierwszej porcji latam czesto do do wc nie wiem czym to jest spowodowane ponieważ nie pije wiecej wody niż przed cyklem a latam co 20 minut co sie napije cos to juz lece i tak samo w nocy po 3 razy . czym to może byc spowodowane przecież kretyna powinna wiązać wode w [...]
Od kilku tygodni znajduje się na etapie 4 i mam kilka pytań: 1) czy w zestawie B moge zmienić przysiad przedni na jakieś inne ćwiczenia ponieważ przy wiekszych cieżarach mam problem z jego wykonaniem 2) czy jeżeli robie w każdym ćwiczeniu po 4 serie to moge robić 2 pierwsze serie po 8 powtórzeń a kolejne 2 po 10 powtorzeń ? Zmieniony przez - [...]
Progres sylwetkowy opisałbym tak: nogi bardzo na plus porobiły mi się wręcz rozstępy na pachwinach, góra raczej słabo i nie wiem czym to może być spowodowane złą technika raczej nie gdyż zaniżam ciężary tylko po to aby wykonywać ćwiczenia jak najdokłądniej. Pytanie jeszcze odnośnie łydek. Czy jest sens dorzucić je nawet do etapu 3? Pytam ze [...]
Te 'bzdury' jakoś dziwnie rozpalają zarówno wyobraźnię konsumentów, jak też producentów odżywek. Dyskusja nad jakimś zagadnieniem wtedy ma sens, kiedy dokładnie wiemy - o czym rozmawiamy; inaczej - to tylko 'gadanie po próżnicy'. A w następnych nr PB publikowane będą - i wyniki analiz kolejnych białek, i innych suplementów dla sportowców.
Zaryzykuje i zakupię produkt. Przez pierwsze dni zrobię test tolerancyjny, natomiast potem dokończe na nim 3-4tyg diety, po czym odpuszczę. Jeszcze pytanie, jakby mi zostały kapsy, bo sporo ich tam jest, to mgoe dać je mamie..? Ona Ciągle narzeka że chce schudnąć ostatnio kupiłem jje TSA ale jak wiadomo to g**** nic nie daje.
[...] mięśni) ćwiczenie-„PRZYSIAD ROZDZIELNY”- polegające na wykonywaniu przysiadów na nodze wykrocznej w wykroku. Wykonuje się kilka-kilkanaście przysiadów na jednej nodze, po czym zmienia się ćwiczoną nogę." Ja później przy nieco większym obciążeniu jak zamieniłam hantle na sztangę robiłam właśnie przysiad rozdzielny, bo w tradycyjnych miałam [...]
[...] kobiety ćwiczące zawodowo mają z tym problemy..baletnice...łyżwiarki.... A przecież jak tłuszczyk wróci do normalnego stanu to wróci też normalne @ i chyba nie ma się czym martwić :-D Zresztą jakieś minimalne coś w rodzaju @ niedawno miałam, więc całkiem mi nie zanikło. Moj endo się przy każdej wizycie jakby domaga, żebym już zachodziła w [...]
[...] ciezka prace musi wykonac chwyt. Wyprobuj, moze Ci podpasuje ;) 2. Tak jak kolega wyzej - wyprobuj, albo jesli juz wiesz, wyciagnij wnioski, jaka energia lepiej Ci sluzy i z czym lepiej sie czujesz, z tluszczem czy weglami. Ja z kolei w przeciwienstwie do kolegi jestem zwolennikiem bialek wysoko, zdecydowanie powyzej 2 gram na kilogram masy [...]
[...] po wypiciu mleka wiec je odstawiłem i większość przetworów mlecznych również odpada Wit D(5µg) Zawarta w rybach ,które jem sporadycznie (max 2 razy/tyg) Nie mam pomysłu czym mogę to uzupełnić Wit E(12mg) Migdały 25mg na 100 g(50 g dziennie(12,5mg) Wit C(75mg) Kalafior 69na100 Papryka 128 na 100 (jem codziennie do 100g) Co do proporcji [...]
Od kilku tygodni znajduje się na etapie 4 i mam kilka pytań: 1) czy w zestawie B moge zmienić przysiad przedni na jakieś inne ćwiczenia ponieważ przy wiekszych cieżarach mam problem z jego wykonaniem 2) czy jeżeli robie w każdym ćwiczeniu po 4 serie to moge robić 2 pierwsze serie po 8 powtórzeń a kolejne 2 po 10 powtorzeń ? Zmieniony przez - [...]
[...] isc normalnie. Musialem sie polozyc... Co jest nie tak?! To z wkurzenia zacyna zmieniac sie w dramat!!! A nikt mi nie chce odpowiedziec co jest. Kazyd idz do lekarza... No z czym pojde? badania mialem wszzystkie zrobiuone to bylo ok! A tu ciagle to zmeczenie... Nogi mi normalnie poszluszenstwa odmawiają :(((( Co mam robic!? WGL. Mial ktos? [...]
jeśli nie ma stanu zapalnego to nie dygaj, przejdzie. takie uroki koksu ze czasami dzieją się różne dziwne rzeczy. kumpel wbił w udo propka z bałkana to na drugi dzień myślał ze syntol wbił bo udo sie kolosalne zrobiło nie wiadomo z czego i po czym. takze jedziesz dalej z tematem i sie tym nie przejmuj jak nie przejdzie do 3 dni
UWAGA!!!-Ocena jakości odżywek wysokobiałkowych na rynku polskim
